(资料图)
1、青椒。它富含维生素C，青椒可以协助肝脏解毒排毒，有利于保护肝细胞。最大的保存维生素C的方法就是凉拌青椒、做沙拉。
2、富含维C的水果。柑橘、橙子、桔子、樱桃、草莓、猕猴桃等，因为水果含有果糖，肝脏不好人的不可多吃。
3、B族维生素具有养肝护肝的作用，肝脏功能差的人可以多食用粗粮，因为含有丰富的维生素B族。尤其是脂肪肝患者，主食要多吃粗粮。
4、玉米卵磷脂一般都在玉米里的黄色小胚芽，这个物质有利于排泄胆囊胆固醇。如果胆囊缺少卵磷脂就有可能诱发胆结石。
5、大豆也是含有丰富的卵磷脂，如豆浆、豆酱、豆豉含量会较多，而豆制品中豆腐卵磷脂含量最少。
6、红酒的酒精度数大概为12-20%，过多饮用会伤害肝细胞。但红酒含有一种物质叫做白藜芦醇，有利于保护肝细胞，也具有一定的防癌作用。建议一天喝一杯红酒为宜。
关键词： 护肝食品
护肝的食品有哪些_焦点热讯
钢铁之心希维尔多少钱
天天亮点！苏州银行：3月23日融资买入1859.72万元，融资融券余额3.13亿元
2022年贵阳新开工88个装配式建筑项目 完成年度目标|焦点精选
中国光大银行澳门分行开业
全球实时：如何将qq讨论组升级为群-手机QQ怎么将讨论组升级为群
辛吉飞：未来会考虑进军直播带货 世界头条
今亮点！天越星是什么电视剧
2月厦门存款余额超1.7万亿元
【天天新视野】女性玩家多的手游有哪些 2023女孩子爱玩的手游合集
环球微动态丨温氏股份：今年非洲猪瘟防控成效好于往年 二季度猪价或好于一季度
外媒：12049人现场观看新西兰vs国足，大多数是国足球迷|全球观热点
“线上+线下”！江苏射阳黄沙港海鲜大卖场“俏销”全国
天天快讯:毛晓彤演过的电视剧
并购热度渐低 国资物企成并购新主角 | 物企卓越表现报告分析
环球时讯：止咳化痰颗粒的作用和功效_止咳化痰颗粒的作用
美SEC正式起诉Justin Sun，指控其涉嫌非法销售证券、欺诈并操控市场 世界速看料
若没有新流动性注入，恒大新能源汽车将面临停产风险
超市擅用人脸识别防小偷，僭越了隐私边界_全球快播报
不耻下问的主人公是谁
报道：精武门
定向士官的利弊_定向士官 环球热点评
读书郎：预期2022年将取得公司拥有人应占利润不多于530万元_全球热闻
世界观热点：世体：若梅西回归巴萨，他可以出任伪左边锋或右中场的位置
easyrecovery注册码，D盘被格式化求易我数据恢复的用户名和注册码
2023年6月acca几点进考场？
每日观察!腾讯 2022 年净利润 1882.43 亿元，同比降低 16%
三角函数和差化积公式推导_和差化积公式推导 观天下
马原拒让儿子做心脏手术 儿子早亡事件简单介绍-每日关注
世界今亮点！港股午评：恒指涨近2% 恒科指涨近1.5% 内房、汽车股涨幅居前
环球速读：慧博云通：3月21日融资买入899.25万元，融资融券余额1.21亿元
观速讯丨浙江省宁波市2023-03-22 06:09发布雷电黄色预警
春在溪头荠菜花，藏在《诗经》两千年，苏东坡也超爱它
茶马古道在哪里的_茶马古道在哪里
美联储投入300亿美金，救助一天之内就被华人储户转移到香港|最新资讯
滨田龙臣_关于滨田龙臣介绍
相关新闻