【资料图】
低钠盐是以碘盐为原料，再添加一定量的氯化钾和硫酸镁的食用盐，从而达到改善体内钠、钾、镁的平衡状态，预防高血压的作用。低钠盐含有60％～70％的氯化钠，同时还有20％～30％的氯化钾和8％～12％的硫酸镁。与普通食盐相比，低钠盐的显著特点是钠含量减少，钾含量增多。钾通过扩张血管、降低血管阻力与增加尿钠的排泄，来抵抗高钠的升血压作用。同时，食用低钠盐能够减少钠离子的摄入，从而减少罹患高血压、心脑血管病等疾病的风险。对于高血压患者来说，食用低钠盐有助维持体内钠、钾平衡，对控制血压大有裨益。
低钠盐为什么受到青睐？
经常说吃盐多会导致血压升高，其实，这都是盐中的钠在作祟。人的血管具有通透性，钠就像海绵，如果钠摄入多了，会把水分吸收进入造成水钠潴留，增加血容量，给血管增加压力，长期如此，血管的压力就会越来越大，导致高血压。钾刚好能起到制约钠的作用，当钠横行于世的时候，钾的势力会被压制，起不到调节作用，但如果在食物中增加钾的摄入，就可以削弱钠的“嚣张气焰”，促进钠的排出，减少水钠潴留的现象。低钠盐刚好就起到了这样的作用。
✦+
低钠盐虽好，并不是说想吃多少就吃多少，还是要按照标准控制盐的总摄入量。《中国居民膳食指南（2016版）》推荐每日摄入盐需少于6克。在我国的高血压防治指南中也明确指出，肾功能良好者可选择低钠富钾替代盐。但千万不可因为低钠盐有好处就大把大把地用，否则就失去了减盐（低钠）的意义了。此外，要注意，低钠盐并不适合所有人群。例如，凡是有潜在高钾血症风险和肾脏功能异常的人群，以及存在排钾障碍性的慢性肾脏病患者，都不适合食用低钠盐。否则 ，低钠盐中含有的较多的钾因为不能有效地排出体外，会堆积在体内造成高血钾，由此容易导致心律不齐、心力衰竭等危险。
来源：消费指南杂志
明德生物：公司急危重症信息化解决方案主要包括信息化软件产品、配套硬件和认证咨询服务
判决罚款怎么交
username登录_username 世界观热点
系统中了文件夹变成exe的病毒的处理办法_病毒 文件夹变exe 世界聚看点
d2216有充电的地方吗_d2216 新消息
凤凰2009刷机教程_凤凰2009刷机教程下载|当前动态
全球视讯！混乱系列第一季
血压高怎么调理才会降吃什么药_阴吹怎么调理吃什么药
中医：有一个好方子，滋阴生津，补心安神，能扑灭过旺的心火！
埋单是什么意思呀_埋单是什么意思
“数字藏品”背后的“数字骗局”，有消费者花数千元却“入坑”
2190大写_2190
白静：有多淫荡？被警察踢开房门时，竟还在和情夫玩69
北京平谷今年发放近千万元消费券，首批今天开领
如何用AskForm进行360度评估邀请
环球报道:酷狗M1蓝牙智能耳机如何控制音乐播放？
安新县气象台发布大风蓝色预警【Ⅳ级/一般】【2023-02-18】|全球快资讯
世界新资讯：历史上武大郎死于哪一天_历史武大郎死于哪一天
偏偏喜欢你吉他纯音乐_多喜欢你吉他谱|全球讯息
天天动态:dna复制的特点是什么_dna复制的特点
安平福兴金属丝网制品有限公司-视点
天天视讯！2月16日起S272线睦洲牛牯田桥路段实施交通管制
家里有飞蛾怎么办能除根_家里有飞蛾怎么办
今日观点!美学云课堂 | 春耕：在祖国大地上描绘美丽画卷
信息：越来越多游客来广西旅游 不少本地年轻人嗅到了商机
px是什么单位-px是什么 世界速递
显示卡卡槽可以插声卡吗_显示卡是什么-全球时快讯
平托：萨尔茨堡总以100英里/时去比赛 适当时会讨论穆帅未来|环球最资讯
天天快讯:济南160余家骨干民企贡献近1/5民营经济总量
美媒列今夏可加盟湖人十大球星：欧文利拉德领衔 追梦或投奔詹皇
两路两车方案_两路两车是什么意思 今日热搜
长春房价最新消息 当前热点
华中首条核心城区曲线顶管电力隧道贯通 天天简讯
贵绳股份：公司并不涉及与酒企业“借壳” “重组”洽谈或谈判等相关行为，未来也无计划从事或拓展与酒相关业务 报资讯
第四师属于哪个地区
单程超两小时！穿越大半个上海去上班_当前头条
相关新闻